Теннис+

На данный период времени большой теннис набирает все большую популярность. Раньше этот вид спорта считался спортом для избранных. Большим теннисом увлекались политики, актеры и звезды шоу бизнеса. Сейчас это вид спорта ста доступен почти для всех желающих.Те кто занимается теннисом оговорят о его положительном влиянии на их самочувствие, как физическое, так и духовное. как на физическое, так и на эмоциональное и психологическое. Этот вид спорта, по своей активности, уступает только футболу, так как научиться играть в эту игру может каждый в любом возрасте.

Польза от занятий теннисом очевидна. Во время занятий большим теннисом развиваются все группы мышц, что позволяет получить прекрасную фигуру. Убедиться в этом можно, посмотрев на профессиональных теннисистов. Большой теннис является отличной тренировкой для сердечной мышцы и сосудов, развивает координацию движений и быстрые двигательные реакции.

Большой теннис идеально подходит женщинам, ведь возможность получения серьезных травм минимальна. Благодаря средним физическим нагрузкам в период занятий эти видом спорта можно улучшить свою физическую форму, и убрать эмоциональное напряжение после тяжелого трудового дня. Концентрация на мяче и своем противнике, контроль всех движений ракетки – все это дает мощный оздоровительный эффект. Играя в большой теннис женщины получают возможность не только избавится от стресса, но и восстановить свою нервную систему и получить массу хороших эмоций. В результате регулярных тренировок улучшается координация своих движений, реакция и внимание.

Большим теннисом может заниматься любой, ведь противопоказаний к занятиям этим видом спорта немного. В основном это болезни суставов и соединительных тканей. Также сюда можно отнести заболевания опорно-двигательного аппарата, невралгию, межпозвоночную грыжу, сердечную недостаточность и гипертонию. Близорукость и плоскостопие могут также вам помешать посещать теннисные корты.

Поэтому перед тем, как заняться большим теннисом проконсультируйтесь у своего лечащего врача.

P.S Хотите научиться играть в большой теннис? Посетите спортивный комплекс Megasport tennis, где опытные профессиональные тренеры научат вас азам игры. На территории комплекса вас ждут корты и инвентарь для игры в теннис, уютное кафе и зрительские трибуны для ваших гостей. В спортивном комплексе работает детский клуб и детская школа тенниса.


Оставить ответ

Вы можете использовать эти HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>